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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 2 meses por Anónimo.
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  • #8904
    Anónimo
    Invitado

    ¿Sería recomendable una dieta baja en carbohidratos en deportes de resistencia?

    #8930
    Anónimo
    Invitado

    Depende de cómo de bajos sean esos carbohidratos, lo recomendable es que se ingiera un mínimo del 40%, una dieta con menor cantidad podría servirnos para bajar de peso, pero para resistencia no tendría mucho sentido.

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