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Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
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  • marzo 21, 2022 a las 12:18 pm #9029
    Jonny Abril
    Participante

    UNA PERSONA QUE TIENE GRASA Y LA QUIERE BAJAR, QUE TIPO DE NUTRICION DEBERIA LLEVAR SI NO ES UNA PERSONA MUY ACTIVA ?

    marzo 21, 2022 a las 8:24 pm #9031
    Juan Carlos Duarte Medina
    Participante

    Hola Jonny, lo ideal es calcular las calorías diarias que necesita y hacer un deficit calórico, si va acompañado de ejercicio los resultados serán más rápidos y la composición corporal mejorará mucho más… un saludo

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