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  • #9029
    Jonny Abril
    Participante

    UNA PERSONA QUE TIENE GRASA Y LA QUIERE BAJAR, QUE TIPO DE NUTRICION DEBERIA LLEVAR SI NO ES UNA PERSONA MUY ACTIVA ?

    #9031

    Hola Jonny, lo ideal es calcular las calorías diarias que necesita y hacer un deficit calórico, si va acompañado de ejercicio los resultados serán más rápidos y la composición corporal mejorará mucho más… un saludo

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