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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 1 mes por Anónimo.
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  • febrero 3, 2022 a las 1:14 pm #8940
    Luca
    Participante

    ¿Cuál es el sistema mas eficaz para reponer las moleculas de ATP?

    febrero 3, 2022 a las 1:33 pm #8942
    Anónimo
    Invitado

    En el cuerpo humano tenemos tres maneras de reponer las moléculas de ATP:
    Sistema de los fosfágenos
    Glucólisis
    Sistema oxidativo

    Se estima que el 90% de la energía que utilizamos viene producida por vía del sistema oxidativo.
    En los casos es los que queremos promover la reposición de esta molécula lo mas recomendado sería a través de: una dieta sana y equilibrada, ejercicio de manera habitual y tener un buen descanso.

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