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Se basa en que la grasa subcutánea es proporcional a la toda la grasa del organismo y sigue el siguiente procedimiento: con la ayuda de un plicómetro seleccionamos 6 zonas de la parte derecha del cuerpo que mediremos hasta 2 veces para confirmar que lo estamos haciendo bien, después, calcularemos con una fórmula nuestro porcentaje graso.
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