Topic

Home Foros Campus Metodología del entrenamiento Pregunta: Descanso

  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 4 meses por Anónimo.
Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
  • Autor
    Entradas
  • #8427
    Anónimo
    Invitado

    Hola,

    ¿Qué tan importante consideran que es el descanso entre sus sesiones de entrenamiento y por qué?

    #8483
    Anónimo
    Invitado

    Buenas Compañera!

    A ver si puedo ayudarte, en relación a tu pregunta!!

    Respecto a tu pregunta,de la importancia del descanso entre las sesiones de entrenamiento,considero que es igual de importante como una sesión de trabajo.
    Ya que gracias a está, nos ayudara a reparar los tejidos,siendo esta que la recuperación muscular sea mas rápida y mayor.
    Nos ayudara a una mejora de rendimiento,consiguiendo así mejores resultados.
    El no descansar como toca,podria frenar nuestros progresos.

Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
  • Debes estar registrado para responder a este debate.