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Home › Foros › Campus › Metodología del entrenamiento › PREGUNTA TEMA 3: OBESIDAD

Viendo 3 entradas - de la 1 a la 3 (de un total de 3)
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  • octubre 28, 2021 a las 2:56 pm #8620
    Anónimo
    Invitado

    Buenas a todos

    ¿Que tipo de actividades podemos utilizar para trabajar con personas con sobrepeso/obesidad?¿De cuanto tiempo deben ser sus descansos para obtener buenos resultados?

    octubre 28, 2021 a las 7:50 pm #8621
    Anónimo
    Invitado

    Sobre todo evitar cargas excesivas por saltos. Los descansos cortos y ejercicios compuestos.

    noviembre 19, 2021 a las 12:48 pm #8711
    Manu
    Participante

    Evitar ejercicios con impactos repetidos en las articulaciones, entrenamiento dinámico con descanso entre serie corto. Saludos.

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