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Viendo 3 entradas - de la 1 a la 3 (de un total de 3)
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  • #8958
    Anónimo
    Invitado

    ¿Qué puede producir llevar al organismo muy por encima del umbral recomendable y por tanto, con cargas muy elevadas?

    #9595

    Buenos días! Nos puede producir un sobreentrenamiento, eso puede conllevar a una serie de consecuencias tanto físicas como psicológicas. Ya sean un menor deseo de entrenamiento, puede disminuir tu rendimiento, te estresas más, te pueden doler los músculos, y aumenta la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

    #9858
    Xavi Bucci
    Participante

    Nos puede conducir hacía el sobreeentrnamiento, provocando así tener menos ganas de entrenar, no sentirte satisfecho con tus entrenamientos, una disminuición de nuestro rendimiento, un aumento del stress, del dolor muscular y un aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca.

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