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Home Foros Campus Metodología del entrenamiento Que es el ROM

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  • #9544
    Gonzalo Castro
    Participante

    que es el rom y la importancia de entrenarlo

    #10014
    Valeria De Rizzo
    Participante

    El ROM ( Range of Movement) es el rango máximo que una articulación puede efectuar en movimiento. Cada articulación tiene unos movimientos determinados para que podamos conseguir los movimientos propios del cuerpo o que queramos realizar.
    Las limitaciones en el Rom se pueden dar por luxaciones de articulaciones, fracturas, o poca flexibilidad de la musculatura. En el entreno, cuanto mayor sea este grado de movimiento, los gestos a realizar serán mas efectivos.

    #10537
    Andrea Brunswig
    Participante

    Range of Motion: Rango de Movimiento

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