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Buenas
Hay tres tipos de fibras musculares.
Lentas (tipo I), rápidas (tipo IIB) e intermedias (tipo IIA)
Un saludo!
Hola Buenas,
Se dispone de tres tipos de fibras musculares:
Fibras lentas tipo I:
– Capacidad de contracción lenta
– Tienen pocas miofibrillas, generan poca fuerza y tienen una alta resistencia a la fatiga
– Son fibras principalmente aeróbicasFibras rápidas tipo IIB:
– Capacidad de contracción rápida
– Tienen muchas miofibrillas, generan mucha fuerza pero tienen poca resistencia a la fatiga
– Son fibras anaeróbicasFibras intermedias tipo IIA:
– Tienen cualidades intermedias entre las fibras rápidas y lentas
– Son fibras que permiten realizar trabajos de fuerza, resistencia y potencia
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