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Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
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    ¿Qué se recomienda hacer antes de entrenar?

    #9831
    Victor
    Participante

    Aparte de un buen calnetamiento , una buena comida , que nos de tiempo a digerir bien , y que nos aporte sufificiente enrgia para nuestro entrenamiento .

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