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  • septiembre 24, 2022 a las 5:31 pm #10020
    Valeria De Rizzo
    Participante

    Que test podemos realizar para personas que no son sedentarias y están ligeramente entrenadas?

    septiembre 26, 2022 a las 2:40 pm #10033
    danielcoach
    Participante

    Podemos realizar varios test para personas ligeramente entrenadas, uno de ellos es el test de Cooper, para saber su resistencia cardiopulmonar; velocidad en carrera;los tests de Epley y/o Lander, y si no podemos utilizar los mencionados podremos conocer su RM,para conocer su fuerza maxima.

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