https://academiafeswc.es/members/antonioculebro/activity/ Canal RSS para AntonioCulebro. Mon, 21 Sep 2026 10:53:59 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 597d64fa0d59a331f0d9867ee245303d https://academiafeswc.es/forums/topic/tipos-de-lesiones-y-prevencion/#post-10791 Wed, 14 Dec 2022 14:14:31 +0000 Existen diferentes tipos de lesiones; ya sea a nivel muscular, huesos, tendones, entre otros… considero que, para poder evitar futuras lesiones, es necesario estar en supervisión de un experto antes de empezar la vida del ejercicio. Una vez que tengamos el conocimiento de la correcta ejecución de los ejercicios no debemos dejar de lado la i…Leer más

]]> cbe07a428520854666ab73c983751f0d https://academiafeswc.es/forums/topic/importancia-de-calentar-y-estirar/ Wed, 14 Dec 2022 14:00:00 +0000 ¿Cuánto tiempo consideran adecuado calentar/estirar antes y después de entrenar para evitar futuras lesiones?

]]>