FESWC | Axel Matamoros | Actividad https://academiafeswc.es/members/axelmatamoros17gmail-com/activity/ Canal RSS para Axel Matamoros. Sat, 19 Sep 2026 10:58:34 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 43b3ca21d7684a47d06a28fec8c74005 Axel Matamoros empezó el debate CUANTOS EJERCICIOS SERIES Y REPETICIONES( ENTRENOS ESTATICOS) en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/cuantos-ejercicios-series-y-repeticiones-entrenos-estaticos/ Fri, 06 Jan 2023 08:38:42 +0000 UNO DE OS MOTIVOS POR LOS QUE HE INICIAO ESTE CURSO ES POR QUE QUERIA SABER SI ESTABA ENTRENANDO POCO O DEMACIADO;
sI HAY ALGUIEN QUE ME PUEDA AYUDAR A RESPONDER ESTA PREGUNTA LE ESTARÉ MUY AGRADECIDO.

EJERCICIOS, SERIES, REPETICIONES Y DÍAS A LA SEMANA, Y ALGUN CONSEJO PARA ALTERNARLO CON LA RUTINA DE FRONT LEVER.

GRACIAS.

]]> 6ae4081c615a242f61d412f2bec6085d Axel Matamoros ha publicado una actualización: AXELFER-SW https://academiafeswc.es/activity/p/207/ Mon, 02 Jan 2023 08:40:16 +0000 AXELFER-SW

]]> 0 f0e6ac3643c31d9b4a0ff7856e2c3946 Axel Matamoros ha respondido al debate Ejercicios estáticos (fuerza máxima / hipertrofia) en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/ejercicios-estaticos-fuerza-maxima-hipertrofia/#post-10862 Mon, 02 Jan 2023 08:32:29 +0000 EN MI OPINON ESTO ES PORQUE NO ESTAN FAMILIARIZADOS CON ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO Y SIMPLEMENTE TIENEN COMO REFERENCIA EL GYM; Y EL HECHO DE NO ESTAR FAMILIARIZADOS CON LOS ESTATICOS PIENSAN QUE EL DESGASTE FISICO ES IGUAL AL DE UN ENTRENAMIENTO CONVENCIONAL. ESTO LO PIENSAN NORMALMENTE LOS PRINCIPIANTES O PERSONAS AJENAS AL sW.

]]> 76ae1a61b7c3a21e998b52a0ea4fce51 Axel Matamoros empezó el debate Core. en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/core-4/ Fri, 30 Dec 2022 09:25:29 +0000 Si entreno front lever y plancha a la ves( en días diferentes); todavía sería necesario entrenar el core con su propia rutina?

]]> 66a4e20e996a1946cb25274dbcf0bc8b Axel Matamoros ha respondido al debate Hipertrofia en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/hipertrofia-2/#post-10858 Fri, 30 Dec 2022 09:05:41 +0000 sI QUIERES AUMENTAR EL VOLUMEN ES IMPORTANTE SABER QUE SOLO CON TU PESO CORPORAL ESTA DIFICIL QUE CRESCAN YA QUE ES UN ESTIMULO AL QUE EL CUERPO SE ACOSTUMBRARÁ FACILMENTE Y PORLOTANTO AL REALIZAR SIEMPRE LA MISMA RUTINA O UTILIZANDO LA MISMA CARGA( PESO CORPORAL) NOS ESTANCAREMOS YA QUE NO LE ESTAMOS DISIENDO AL CUERPO QUE QUEREMOS MÁS; uNA S…Leer más

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