https://academiafeswc.es/members/bonuspugamgmail-com/activity/ Canal RSS para Manuel Ignacio Bonus Puga. Sat, 19 Sep 2026 10:58:34 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 748c8a7fffbc33076e2892fd10677f06 https://academiafeswc.es/forums/topic/entrenamiento-de-resistencia-2/#post-12022 Thu, 22 Aug 2024 12:00:45 +0000 debes aumentar el umbral de fatiga, realizando las maximas repeticiones en ejercicios de contraccion positiva(siempre asta el fallo muscular para lograr unas repeticiones mas en cada entreno) y aumentando los segundos en ejercicios de tension, asi tu esfuerzo no supera tu umbral de resistencia y tienes la capacidad de continuar o mantener la…Leer más

]]> 6acfc041faf0f58ca788665ec092de20 https://academiafeswc.es/forums/topic/tendones-4/#post-11930 Tue, 12 Dec 2023 15:26:00 +0000 La función de las vainas es permitir un correcto deslizamiento entre el tendón donde se encuentre con el hueso por el cual pasa. La importancia de las vainas para la biomecánica de los movimientos, radica en que si ellas no estuvieran localizadas en los tendones, estos tejidos se desgastarían con mucha facilidad, ocasionando así lesiones como la t…Leer más

]]> 97b658a22d829eea4609ba620256a9b8 https://academiafeswc.es/forums/topic/que-tipo-de-entrenamiento-se-recomienda-en-caso-de-ser-diabetico/ Tue, 12 Dec 2023 12:44:26 +0000 como se podria adaptar el entrenamiento de calistenia a un atleta diabetico, mi duda es si, al tener alti bajos en los niveles de glucosa, se recomienda medir el azucar y en funcion a esos niveles adaptar el entrenamiento o directamente hacer entrenamientos ligeros y cortos para prevenir un descenso considerable en los niveles de glucosa. gracias!!

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