FESWC | NAIA PEREDA BARROETA | Actividad https://academiafeswc.es/members/martinc/activity/ Canal RSS para NAIA PEREDA BARROETA. Sat, 24 Oct 2026 16:05:52 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 bc379a37825d82fd409ea7aa34e8c464 NAIA PEREDA BARROETA empezó el debate Clases de calistenia en gimnasios en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/clases-de-calistenia-en-gimnasios/ Sat, 09 Sep 2023 09:31:12 +0000 Así como abrir tu propio gimnasio de calistenia es un proyecto muy arriegado, proponer a algun gimnasio privado imoartir clases de calistenia a los socios del gimnasio puede ser un buen negocio. Otra opción sería alquilar algun gimnasio de crossfit algun dia a la semana y dar clases a esas horas. Esta opción es muy viable y tiene menos riesgo, per…Leer más

]]> 6a221b175f32e4e70c9932226883b40f NAIA PEREDA BARROETA ha respondido al debate Gimnasio de Calistenia en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/gimnasio-de-calistenia/#post-11727 Sat, 09 Sep 2023 09:25:11 +0000 A mí me parece una muy buena idea la de abrir un gimnasio pero me parece muy importante que tengas algunos clienetes iniciales asegurados o te asocies con otro gimnasio porque sino es muy arriesgado.

]]> 090340d9686d81609fe76187ec0f8b00 NAIA PEREDA BARROETA ha respondido al debate Como entrenar estáticos? en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/como-entrenar-estaticos/#post-11284 Sat, 01 Apr 2023 14:36:34 +0000 Sí, con ese método de entreno sería correcto. Aun así, te recomiendo que metas más volumen de entreno, y que hagas más aguantes u otros ejercicios de front que te vengan bien, bajando la intensidad si es necesario. Haciendo eso estoy seguro de que vas a mejorar más rápido ya que hacer cuatro aguantes, en mi opinión, no es suficiente.

]]> afa54e3c206229888636009472521564 NAIA PEREDA BARROETA ha respondido al debate Supersets en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/supersets/#post-11162 Thu, 02 Mar 2023 16:06:52 +0000 A mí me encanta hacer supersets. No solo el típic que has mencionado, sino que tambien de diferentes tipos de flexiones o flexiones y fondos… Me parece un metodo de entreno muy bueno, que permite hacer mucho volumen de netrenamiento en poco tiempo y muy efectivo. Mí superset favorito esa uno de empuje que consiste en hacer flexiones en pika, ex…Leer más

]]> 78c7f5295efa256e56d19cddba6dbcac NAIA PEREDA BARROETA empezó el debate Retracción escapular y bloqueo de brazos en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/retraccion-escapular-y-bloqueo-de-brazos/ Wed, 01 Feb 2023 19:03:08 +0000 ¿Cuales son los músculos implicados en realizar la retracción escapular en el front lever?¿Al bloquear los brazos en el front lever, la musculatura implicada cambia respecto a cuando no los teniamos bloqueados?

]]> bd339e3af149e9c4457321b404bc28c0 NAIA PEREDA BARROETA ha respondido al debate Fase concéntrica y excéntrica en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/fase-concentrica-y-excentrica/#post-11044 Wed, 01 Feb 2023 18:50:19 +0000 La fase positiva de una dominda es la transición de estar colgado en la barra a tener lo brazos doblados y la barbilla por encima de la barra. La negativa es la trasición opuesta, pasando de tener la barbilla por encima de la barra y los brazos doblados a estar completamente colgado en la barra.
En el caso de la sentadilla, la fase negativa es e…Leer más

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