@pascui_sw
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pascui_sw empezó el debate El core en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 10 meses
Cuando decimos hay que trabajar el core, es trabajar el abdomen?
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pascui_sw ha respondido al debate Bracing-Hollowing en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 10 meses
Aunque es verdad que hay una contraccion de la musculatura superficial del abdomen, se podria decir que son sinergistas ya que no es mas que apretar el abdomen aproximando nuestro ombligo a la columna de manera intencionada y ningun musculo esta oponiendo resistencia.
