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Home Foros Campus Metodología del entrenamiento Back lever

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  • #11013
    Pablo Fleitas Viñas
    Participante

    ¿Cuáles son las principales especificaciones técnicas al momento de realizar el back lever?

    #11258
    Eloy
    Participante

    Cuello neutro, protracción y depresión escapular, retroversión pelvica, piernas estiradas y flexión plantar

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