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si entrenas a personas en modalidad online, ¿cómo podremos evaluar su índice de masa corporal u otras mediciones?
Debes dividir el peso de la persona (en kg) entre la altura al cuadrado expresada en metros
Por ejemplo el cliente pesa 80 kg y su estatura es de 1,80 mts
80kg/3,60 mts= 22,22 IMC
Otras opciones
1.- Utilizar una imagen con los porcentajes de grasa y comparar con una foto del cliente a ojo.
2.- Pedir al cliente que se realice alguna valoración con un nutriologo.
3.- Enseñar al cliente con una cinta métrica como realizarse algunas mediciones.
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