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Este debate tiene 0 respuestas, 1 mensaje y ha sido actualizado por última vez el hace 2 años, 5 meses por Gustavo Esquinca.

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diciembre 8, 2022 a las 5:03 am #10771

Gustavo Esquinca
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¿Puede un macrociclo basarse en su mayoría en ejercicios isométricos? ¿O que porcentaje se pudiera dar a las sesiones sí se esta buscando lograr posturas como el front lever y el straddle planche?
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