Topic

Home › Foros › Campus › Teoría del entrenamiento › Método Stretching

Viendo 5 entradas - de la 1 a la 5 (de un total de 5)
  • Autor
    Entradas
  • julio 18, 2022 a las 12:42 am #9648
    Matias Acosta
    Participante

    Como se realiza?

    agosto 6, 2022 a las 6:43 pm #9824
    Migue29
    Participante

    La manera correcta sería estirar con una tensión suave y mantenida.Un saludo

    junio 20, 2023 a las 4:24 pm #11516
    Manu
    Participante

    mantener la tension entre 15-30 segundos,relajar 3-4 segundos y volver a estirar otros 15-30 segundos

    junio 20, 2023 a las 4:25 pm #11517
    Manu
    Participante

    mantener la tension entre 15-30 segundos,relajar 3-4 segundos y volver a estirar otros 15-30 segundos

    julio 4, 2023 a las 11:31 am #11538
    Jose Carlos Melian Gonzalez
    Participante

    Habría que mantener la tension entre 15-30s,relajar 3-4s y volver a estirar otros 15-30s

  • Autor
    Entradas
Viendo 5 entradas - de la 1 a la 5 (de un total de 5)
  • Debes estar registrado para responder a este debate.