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Home Foros Campus Anatomía y Fisiología Pregunta tema 2. Anatomía y Fisiología.El core

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  • #8370
    Anónimo
    Invitado

    Muy buenas a todos compañeros!!

    La pregunta que les planteo es la siguiente:

    El Core:

    Que función desempeña,que músculos lo componen, y que grupo muscular es el más conocido y su función,por último porque se le da tanta importancia?

    #8380
    Anónimo
    Invitado

    Buenas! Con respecto a su pregunta, el core es un conjunto de músculos ubicados en la parte media del cuerpo compuestos por los abdominales, lumbares, glúteo y otros músculos pertenecientes a la musculatura profunda de la columna. Su función principal es la de estabilizar la zona lumbo-pélvica. El grupo muscular más conocido es el recto abdominal y la importancia de este deriva en la corrección de nuestra postura y que proporciona equilibrio y estabilidad a nuestro cuerpo.

    #8383
    Anónimo
    Invitado

    Hola, la función principal del mismo, es proporcionar estabilidad y equilibrio, ademas de producir mayor fuerza y tensión. Lo componen los músculos del abdomen, espalda baja y cadera.El grupo muscular mas conocido es el de los abdominales, ya que intervienen directamente en la respiración, ayudan en la flexión y torsión del tronco superior del cuerpo y permiten sostener y proteger los órganos.

    #8386
    Diego
    Superadministrador

    Respecto a las funciones, creo que podéis hacerlo mejor 😀 vamos!

    #8393
    Bartosz Bzymek
    Participante

    Buenas tardes Compañeros!

    FUNCIONES DEL CORE

    • Estabilización

    Mantiene el equilibrio y la estabilidad de la zona lumbo-pelvica, impidiendo movimientos compensatorios que se producen en la ejecucion de cualquier cambio postural.

    • Transferencia de fuerzas

    Transfiere las fuerzas desde el tronco hacia las extremidades y entre ellas.

    • Protección

    Siendo una zona practicamente desprotegida por los huesos, es el Core que protege los organos internos. Tambien la capacidad estabilizadora resulta protectora para la columna frente a fuerzas excesivas (impactos, torsiones, sobrecargas).

    • Movimiento

    Genera los movimientos del tronco superior (tórax) y inferior (pelvis) en los tres ejes (vertical, transversal y sagital).

    • Respiración

    Debido a que el diafragma es uno de los musculos que forman el «Core» y el principal encargado de la respiracion. Tambien los abdominales intervienen en esta accion.

    • Sostención de órganos internos

    Esta funcion cumplen principalmente los abdominales y el suelo pelvico.

    • Control urinario y fecal

    El suelo pelvico se ve muy implicado en esta funcion.

    Bueno, se me fundieron unas pocas neuronas para intentar clasificarlo y aun asi sigo con la sensacion de que falta algo. Si alguien quiere hechar una mano, estare encantado!

    Un saludo!

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