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Home Foros Campus Anatomía y Fisiología PREVENCION DE LESIONES CON DESCARGA MUSCULAR

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  • Autor
    Entradas
  • #10811
    Hectorislas
    Participante

    Cada cuanto tiempo es recomendable hacer descarga muscular para prevenir lesiones

    #10836
    Joaquinsw
    Participante

    A mi en lo personal me gusta pasar por el fisio cada 6-8 semanas cada vez que termino un bloque de entrenamiento, y ya no solo para prevenir lesiones si no para mejorar el rendimiento y una mas rápida recuperación.

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