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Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
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  • marzo 13, 2023 a las 1:57 pm #11194
    Nachoalc
    Participante

    ¿Que cantidad de proteina por kg de masa magra es necesario si queremos hipertrofiar las fibras musculares?

    abril 4, 2023 a las 2:58 pm #11288
    sams_6n
    Participante

    Por regla general entre 1,5 y 1,8 gramos por kilo de peso corporal

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