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Home Foros Campus Anatomía y Fisiología Sistema de fosfagenos (fosfocreatina)

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  • #10837
    Joaquinsw
    Participante

    Dentro del apartado del sistema de fosfágenos se menciona la fosfocreatina, ¿este fosfágeno, tiene algo que ver con la suplementación con creatina?

    #11247
    Federico Mastrocinque
    Participante

    Hola,

    La suplementación con creatina permite crear, junto con el fósforo del organizmo, mayores reservas de fosfocreatina en el músculo. Por lo que podrás obtener mayores niveles de energía cuando el cuerpo realiza este sistema.

    Saludos.

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