FESWC | Abel Leyva Valenzuela | Actividad https://academiafeswc.es/members/abel-leyva/activity/ Canal RSS para Abel Leyva Valenzuela. Sat, 19 Sep 2026 10:58:34 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 835df98d8b185622bbb3c67438f345d7 Abel Leyva Valenzuela empezó el debate MEDICION DE PLIEGUES CUTANEOS en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/medicion-de-pliegues-cutaneos/ Mon, 11 Sep 2023 18:53:11 +0000 Alguien podría decirme ¿cuales son los pliegues cutáneos mas usados para las mediciones?

]]> 9699d255e8f6a4ae25094376dc29f281 Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate ¿Como calcularias el 1rm de tu cliente ? en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/como-calcularias-el-1rm-de-tu-cliente/#post-11731 Mon, 11 Sep 2023 18:49:50 +0000 Para ello, disponemos de distintas técnicas las cuales nos darán el valor de nuestra fuerza máxima. En los distintos ejercicios que realicemos no debemos de olvidar que nuestra fuerza máxima o si la prácticamente cada día y por ello es importante conocer con exactitud este valor para luego poder jugar con el porcentaje de nuestra RM. Al reali…Leer más

]]> 3bad86d9e900bc4c878236486d334b7c Abel Leyva Valenzuela empezó el debate Funciones de las proteinas en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/funciones-de-las-proteinas-7/ Fri, 08 Sep 2023 19:45:11 +0000 Saludos!
Alguien podria aclararme cuales sojn las funciones de las proteinas en el organismo?
Muchas gracias de antemano.

]]> 70553ff121a769a116450a6a5e48f379 Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate Proteina en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/proteina-2/#post-11725 Fri, 08 Sep 2023 19:43:38 +0000 Saludos!
Para Ganar Masa Muscular se recomiendan de 1.7 a 2 gr por kilogramo de masa muscular que se posea

]]> 0920111b399af8d1f13330a4a054e694 Abel Leyva Valenzuela empezó el debate Tipos de Estiramientos en el foro Teoría del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/tipos-de-estiramientos/ Tue, 01 Aug 2023 18:27:48 +0000 ¿Alguien podría explicarme las diferencias entre estiramientos pasivos y activos?

]]> 367f677af00fc050f1e8fd3a1a799cfd Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate Sobre estiramiento en el foro Teoría del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/sobre-estiramiento/#post-11627 Tue, 01 Aug 2023 18:23:01 +0000 Saludos!
Cuando uno estira bruscamente puede ocurrir un proceso
involuntario también llamado reflejo miotático, básicamente es en un mecanismo de defensa involuntario,
en el cual el músculo se contrae para evitar un posible desgarro o rotura de fibras. Por eso el libro menciona que no es aconsejable realizar estiramientos balísticos, con rebo…Leer más

]]> 3907b266c336ce55dca0580512b18cdc Abel Leyva Valenzuela empezó el debate Suelo Pélvico en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/suelo-pelvico-7/ Wed, 14 Jun 2023 20:02:37 +0000 ¿Que consecuencias podría sufrir una mujer si tiene debilidad en el suelo pélvico?

]]> cb99891325bcd1fe5938f95c45de424b Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate El cuerpo humano en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/el-cuerpo-humano/#post-11495 Wed, 14 Jun 2023 19:59:33 +0000 Saludos!

Los tendones son estructuras anatómicas con forma de cordón o cuerda están hechos de tejido conectivo que es fibroso denso y fuerte tienen muy poca vascularización y su función es proporcionar una union solida a los musculos esqueléticos con los huesos y transmitir las contracciones musculares para generar movimiento

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