@hernan-caligiuri
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Buenas tardes a mi entender la valoracion del cliente, es recopilar la informacion necesaria para establecer un plan de entrenamiento adecuado a esa persona
Saludos
Buenos dias a mi entender los alimentos que ayudan a reducir la grasa corporal son aquellos que nos sacian sin aportar muchas calorías, pero sí nutrientes suficientes. Frutas y verduras, pescados, huevos, carnes, frutos secos, legumbres y arroz. La dieta deberia basarse principalmente en estos alimentos
Saludos
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