@karla-martinez
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Karla Martinez empezó el debate Alteraciones de espalda en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años, 2 meses
Si un cliente sufre de hiperlordosis lumbar, ¿que podemos recomendar fortalecer para combatir esta patología?
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Karla Martinez ha respondido al debate ¿Que es un microciclo? en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años, 2 meses
Un microciclo es una serie de sesiones encaminadas a producir la supercompensación. Según Matveiev los podemos clasificar en 4:
Microciclo preparador.
Microciclo desarrollador.
Microciclo aproximador.
Y microciclo de restablecimiento.
