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Home Foros Campus Teoría del entrenamiento ¿Que es un microciclo?

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  • #11730

    Como podemos clasificar los microciclos?

    #11946
    Karla Martinez
    Participante

    Un microciclo es una serie de sesiones encaminadas a producir la supercompensación. Según Matveiev los podemos clasificar en 4:

    Microciclo preparador.
    Microciclo desarrollador.
    Microciclo aproximador.
    Y microciclo de restablecimiento.

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