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¡Hola, Manu!
Pues, basándome en nuestro libro «Calistenia y Street Workout», diría que la de «generar estabilidad [y] equilibrio». Aparte de las funcionalidades biomecánicas en sí, un core bien trabajado favorece el rendimiento físico y contribuye en gran medida a evitar lesiones.
Espero haber resuelto tu duda y gracias por haberla planteado. Un saludo calisténico y mucho ánimo,
José Álvaro.
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