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Home Foros Campus Teoría del entrenamiento Estiramientos dinámicos

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  • Autor
    Entradas
  • #11415
    Norberto
    Participante

    ¿ Que son los estiramientos dinámicos ?

    #11447
    Angel Ustarroz
    Participante

    Son estiramiantos activos, estiramientos generados por movimiento voluntario

    #11471
    joaosamayoa
    Participante

    Los estiramientos dinamicos son realizados con movimiento por la misma persona, sin ayuda, por ejemplo cuando levantas una pierna y haces rebotes cada vez más altos sin apoyarte en nada y usando la respiración para llegar cada vez más alto.

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