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Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
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  • #11624
    Carlos
    Participante

    ¿ Debo realizar siempre un ciclo completo para una progresión de un ejercicio X , si ya soy capaz de ir a por la siguiente sin perder técnica?

    #11958
    Josué Silva Gudiel
    Participante

    Si es importante terminarlo, tal que las articulaciones son mas lentas en adaptarse a la dificultad del ejercicio, la intensidad, etc. Los músculos se adaptan más rápidos que las articulaciones.

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