@antonioculebro
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AntonioCulebro ha respondido al debate TIPOS DE LESIONES Y PREVENCIÓN en el foro Anatomía y Fisiología hace 3 años, 9 meses
Existen diferentes tipos de lesiones; ya sea a nivel muscular, huesos, tendones, entre otros… considero que, para poder evitar futuras lesiones, es necesario estar en supervisión de un experto antes de empezar la vida del ejercicio. Una vez que tengamos el conocimiento de la correcta ejecución de los ejercicios no debemos dejar de lado la i…Leer más
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AntonioCulebro empezó el debate Importancia de calentar y estirar en el foro Anatomía y Fisiología hace 3 años, 9 meses
¿Cuánto tiempo consideran adecuado calentar/estirar antes y después de entrenar para evitar futuras lesiones?
