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Creo que las redes sociales es una herramienta genial para darse a conocer como entrenador y atleta, siempre y cuando no sea una publicidad engañosa y sea de calidad.

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Son la histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

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Buenas tardes! El calentamiento se realiza con el objetivo de conseguir un tono físico apto antes de empezar a practicar cualquier deporte. Da igual la actividad que vayas a realizar o la intensidad de la misma. Siempre debes hacer unos mínimos ejercicios de calentamiento y estiramientos para evitar molestias o lesiones a corto plazo.
Algunos de los beneficios son: Activa el metabolismo, evita desgarrros musculares, aumenta la temperatura corporal y favorece la concentracion.

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Se encarga de las funciones organicas tales como la respiracion, digestion y circulacion.

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Los planos de referencia anatomicos refieren al plano Axial, plano sagital y plano coronal

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Buenas noches, Los musculos que conforman el core son los músculos abdominales, músculos de la zona baja de la espalda, músculos de la cadera y la parte media-alta de la espalda también juega un papel fundamental en la estabilización del núcleo del cuerpo.

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