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La fatiga es cuando experimentamos una sensación de cansancio o falta de energía tras habernos
sometido a una carga de esfuerzo que supera nuestro umbral de resistenciaEs cuando experimentamos una sensacion de cansancio tras habernos sometido a una carga de esfuerzo que supera nuestro umbral de resistencia.
La fatiga es una sensación de agotamiento físico o mental que se produce después de una actividad extenuante o prolongada, puede afectar la energía, la concentración y el rendimiento, siendo necesario descansar para recuperarse, es común en situaciones de estrés, ejercicio intenso o falta de sueño adecuado
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