@angel-ustarroz
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Angel Ustarroz empezó el debate Mejor test de salud en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 3 años, 1 mes
Buenas tardes ! cual consideran que es el mejor test para determinar la salud de un cliente.
Saludos!
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Angel Ustarroz ha respondido al debate Método para conocer fuerza máxima en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 3 años, 1 mes
Hola Manu el mejor metodo o uno de los mejores es buscar El 1 rm en el ejercicio que queramos medir.
Saludos!
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Angel Ustarroz ha respondido al debate Funciones de las proteínas en el foro Nutrición y Dietética hace 3 años, 1 mes
hola jose la catalisis es el proceso mediante el cual cambia la velocidad de una reaccion quimica, por medio de catalizadores, como por ejemplo las proteinas.
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Angel Ustarroz empezó el debate hipertrofia en el foro Teoría del entrenamiento hace 3 años, 3 meses
Si bien tenemos recomendaciones de repeticiones y % de rm para trabajar la hipertrofia yo considero que la hipertrofia se trabaja en todos los rangos si solamente aplicamos una sobrecarga progresiva aumentando cualquier variable, mas repeticiones, mas lastre, menos descanso, ejercicios mas intensos entre otras,espero sus opiniones.
Saludos!
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Angel Ustarroz ha respondido al debate Estiramientos dinámicos en el foro Teoría del entrenamiento hace 3 años, 3 meses
Son estiramiantos activos, estiramientos generados por movimiento voluntario
