@rubito_sw
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Miguel Ángel Ramírez Sánchez ha respondido al debate Importancia del agua en el foro Nutrición y Dietética hace 2 años, 4 meses
Muy importante ya que sirve para hidratarnos, depurar riñones, favorecer digestión…
Deberíamos tomar como mínimo 2L de agua al día, 30 o 40 min de entrenar unos 500ml, durante el entrenamiento dar sorbos pequeño de agua aún sin tener sed. -
Miguel Ángel Ramírez Sánchez ha respondido al debate proteinas en el foro Nutrición y Dietética hace 2 años, 4 meses
La proteína animal, en la vegetal siempre hay algún aminoácido que falta o tiene muy poca cantidad.
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Miguel Ángel Ramírez Sánchez empezó el debate Teoría del entrenamiento trabajo de potencia en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años, 4 meses
Para trabajar la potencia y mejorarla que se recomienda y por qué?
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Miguel Ángel Ramírez Sánchez ha respondido al debate Tipos de Estiramientos en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años, 4 meses
Estiramiento pasivo con ayuda de un compañero y activos sin ayuda de compañero
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Miguel Ángel Ramírez Sánchez empezó el debate El sistema nervioso en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 9 meses
El sistema nervioso en que partes se puede dividir?
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Miguel Ángel Ramírez Sánchez ha respondido al debate Tipos de huesos en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 9 meses
5 Tipos de huesos que son: Planos, cortos, largos, sesamoideos y regulares
Planos:omóplato
Cortos:Falanges
Largos:Tibia
Sesamoideos:Rotula
