@abel-leyva
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Abel Leyva Valenzuela empezó el debate MEDICION DE PLIEGUES CUTANEOS en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 6 meses
Alguien podría decirme ¿cuales son los pliegues cutáneos mas usados para las mediciones?
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Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate ¿Como calcularias el 1rm de tu cliente ? en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 6 meses
Para ello, disponemos de distintas técnicas las cuales nos darán el valor de nuestra fuerza máxima. En los distintos ejercicios que realicemos no debemos de olvidar que nuestra fuerza máxima o si la prácticamente cada día y por ello es importante conocer con exactitud este valor para luego poder jugar con el porcentaje de nuestra RM. Al reali…Leer más
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Abel Leyva Valenzuela empezó el debate Funciones de las proteinas en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 6 meses
Saludos!
Alguien podria aclararme cuales sojn las funciones de las proteinas en el organismo?
Muchas gracias de antemano. -
Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate Proteina en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 6 meses
Saludos!
Para Ganar Masa Muscular se recomiendan de 1.7 a 2 gr por kilogramo de masa muscular que se posea -
Abel Leyva Valenzuela empezó el debate Tipos de Estiramientos en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 7 meses
¿Alguien podría explicarme las diferencias entre estiramientos pasivos y activos?
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Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate Sobre estiramiento en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 7 meses
Saludos!
Cuando uno estira bruscamente puede ocurrir un proceso
involuntario también llamado reflejo miotático, básicamente es en un mecanismo de defensa involuntario,
en el cual el músculo se contrae para evitar un posible desgarro o rotura de fibras. Por eso el libro menciona que no es aconsejable realizar estiramientos balísticos, con rebo…Leer más -
Abel Leyva Valenzuela empezó el debate Suelo Pélvico en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 9 meses
¿Que consecuencias podría sufrir una mujer si tiene debilidad en el suelo pélvico?
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Abel Leyva Valenzuela ha respondido al debate El cuerpo humano en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 9 meses
Saludos!
Los tendones son estructuras anatómicas con forma de cordón o cuerda están hechos de tejido conectivo que es fibroso denso y fuerte tienen muy poca vascularización y su función es proporcionar una union solida a los musculos esqueléticos con los huesos y transmitir las contracciones musculares para generar movimiento
