Damian Dominguez H.

Se puede calcular de varias formas, por el peso maximo levantado a una sola repeticion, o por la cantidad maxima de repeticiones de un ejercicio determinado hasta llegar al fallo

Cual es la finalidad de la valoracion incicial del cliente?

Como se dividen los macronutrientes

Se recomienda de 1.7 a 2 grms por kilogramo de peso

¿Que es el principio de sobrecarga?

Son factores con los que podemos jugat para conseguir nuestros objetivos los mas importantes son carga, frecuencia, duracion, intensidad, volumen, descanso

Como se constituye una articulacion?

Es una ciencia que se encarga de estudiar todas las partes que constituyen al cuerpo humano

Largos (Femur),cortos(huesos de la mano), planos(escapula) , irregular(huesos del oido), sesamoideos(rotula)