@ramses
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Salvador Ramses Martínez Martínez empezó el debate Marketing en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 6 meses
¿Es una mejor opción encargarnos del marketing por nuestra cuenta o utilizar el trabajo de profesionales en el área?
Saludos -
Salvador Ramses Martínez Martínez ha respondido al debate valoracion inicial del cliente y marketing en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 6 meses
Saludos.
Estar seguros que no existe un riesgo físico al comenzar la práctica y tener un punto de partida para ir sabiendo la evolución del practicante. -
Salvador Ramses Martínez Martínez empezó el debate ¿Calorías o valor nutricional? en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 6 meses
Saludos.
Es verdad que los alimentos con mayor valor nutricional también son los alimentos más costosos en el mercado, un ejemplo de esto es el huevo de gallina de libre pastoreo y el producido en masa en la industria.
La pregunta es:¿Debo centrar más mi atención en los aportes calóricos de los alimentos o en sus valores nutri…Leer más
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Salvador Ramses Martínez Martínez ha respondido al debate DIETETICA en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 6 meses
Saludos.
la dieta adecuada para el desarrollo y crecimiento de la masa muscular necesita de observar estos factores:gasto energético. (sexo, edad, peso y estatura)
actividad física. (entrenamiento y esfuerzo físico diario)
efecto térmico del alimento.Esto nos da el balance energético; Al mismo le inducimos un súper habit calórico aproxi…Leer más
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Salvador Ramses Martínez Martínez empezó el debate Macrociclo (problemas comunes) en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 10 meses
Saludos.
Imaginemos que eres un ejecutante de nivel intermedio y tienes planeado un macrociclo a 6 semanas, y al terminar la semana 3, la escuela y el trabajo se intensifican de una manera en la que no lo puedes controlar. Esto por tanto te genera mucha fatiga y estrés.¿Qué solución darías?
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Salvador Ramses Martínez Martínez ha respondido al debate fuerza maxima en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 10 meses
Saludos.
Intensidades entre el 80-100% de tu RM. (repetición Maxima)
– De 1 a 6 repeticiones.
– Descansos de 3 a 5 minutos.
– Cadencia: Realizar las repeticiones a la máxima velocidad posible. -
Salvador Ramses Martínez Martínez empezó el debate El suelo pélvico en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 11 meses
Para entrenar el suelo pélvico.
¿Cuál consideras que debería de ser la frecuencia e intensidad de trabajo al suelo pélvico? -
Salvador Ramses Martínez Martínez ha respondido al debate El sistema nervioso en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 11 meses
Saludos.
Se puede dividir en 2 partes:
Sistema nervioso central (encefalo y medula espinal)Sistema nervioso periferico; todo el tejido nervioso fuera del mismo sistema nervioso central. Su función es ser el enlace con el cerebro, la medula espinal y todo el organizmo.
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Salvador Ramses Martínez Martínez ha respondido al debate Alimentación para prevenir lesiones en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 1 mes
Saludos.
Agradezco mucho tu pregunta, pues creo que es uno de los temas más controversiales que existen por diferentes influencias que van desde sistemas de producción pasando muy de la mano con modelos económicos.
Considero que los alimentos que deberías de “racionar” (y digo racionar porqué privar de ellos es entrar de cierto modo a un aislamie…Leer más -
Salvador Ramses Martínez Martínez ha respondido al debate Evitar lesiones en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 1 mes
Saludos Gigi.
Considero que para evitar lesiones necesitamos:
1.Tener un plan de trabajo. Así, los ejercicios como las intensidades y cargas, serán los adecuados.
2. trabajar en el espacio óptimo. Un ejemplo es que las anillas estén bien unidas y no exista el riesgo de romperse, el piso no sea resbaloso al realizar brincos etc.
3. hacer un “ca…Leer más
